A plyobox edzés serkenti az anyagcserét és támogatja a zsírégetést. Képezheted vele az állóképességet és erősíted a fenékizmaidat, a csípőhajlítóidat és a borjaidat. A plyometrikus gyakorlatoknál az elhúzódó összehúzódást azonnal követi ugyanazon izom rövidülő összehúzódása. Rendszeres edzéssel ez növeli az izom nyújtó reflexjét, mert az izomrost rugalmasabb energiát képes tárolni, majd erősebben továbbítja. Ez növeli a sebességet. Kezdjen alacsony intenzitású és magasságú ugrással, és győződjön meg róla, hogy az alapja és az edzőcipője jól rugózott. Tájékozódjon sok ismétléssel és rövid szünettel a klasszikus körképzésben. Termék részletek:

• méretek: 60 x 50,5 x 75,5 cm
• súly : kb. 24 kg
• teher bírás: 200 kg
• anyag a: minőségi rétegelt lemez (külső - fenyő, belső - nyárfa)

Csomag tartalma:

• 1 x plyobox

Galéria